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【たんぱく質13.0g/511kcal】エリンギとねぎの炊き込みご飯献立～越後の食卓応援レシピ～

【たんぱく質10.4g/496kcal】しらすとしょうがの炊き込みご飯献立～越後の食卓応援レシピ～

【たんぱく質12.5g/600kcal】エビマヨ丼献立～越後の食卓応援レシピ～

【たんぱく質11.6g/536kcal】ぶりとしょうがの炊き込みご飯献立～越後の食卓応援レシピ～

  【たんぱく質14.2g/566kcal】卵とチーズのパングラタン献立～越後の食卓応援レシピ～

  【たんぱく質0.2g/216kcal】砂糖揚げパン献立～越後の食卓応援レシピ～

【たんぱく質10.5g/548kcal】シュガーバタートースト献立～越後の食卓応援レシピ～

【たんぱく質6.4g/640kcal】かぶの葉とさくらえびの混ぜご飯献立～越後の食卓応援レシピ～

【たんぱく質14.7g/573kcal】しいたけとまいたけの炊き込みご飯献立～越後の食卓応援レシピ～

【たんぱく質14.2g/568kcal】鶏肉のガーリック炒めオープンサンド献立～越後の食卓応援レシピ～

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